Traspasar datos de campos de tabla a columnas de excel

Tengo en una tabla con campos para completar (fecha, Numero, observaciones, tareas etc), necesito que algunos de esos
campos y por intermedio de alguna (macro / código /comando) se me traslanden a una planilla excel

Ejemplo el campo fecha, numero y tareas) los cuáles están ubicada en la
respectivas columna y celdas en la planilla excel. (Ejemplo el campo numero esta en (C2) excel
el campo tareas esta en (H3) (excel)

¿Es esto posible '?
Gracias