¿Como insertar, actualizar y eliminar registro de base de datos en postgresql desde visual studio?

Hola que tal a todos espero que puedan brindarme su ayuda estoy trabajando con Postgresql y visual studio soy nuevo trabajando con ambos programas juntos y tengo una duda, cual es la forma para realizar estas acciones desde visual studio a la base de postgresql:

Insertar, eliminar, actualizar registro.

muchas gracias por su ayuda

Saludos