No se si estoy embarazada tengo miedo.

Tengo 19años y tuve relaciones con mi novio a los 3 días que termino mi periodo. Tuvimos relaciones con condón. Y el no acabo en el condón. Creyó que si. Pero no sucedió. Vi el condón y no estaba roto ni nada. Pero soy muy traumada para los embarazos. Hago mucho ejercicio y bueno. Últimamente me siento hinchada y con muchas ganas de orinar. ¿No tengo retraso ni nada puede ser psicológico?. Faltan más bien 3 semanas para mi siguiente menstruación donde he decidido empezar a cuidarme con mesigyna. Soy muy nerviosa. Ayuda.