¿Como puedo bajar 25 sg en un mes en un 1000m?
Me presento a unas pruebas dentro de un mes y actualmente estoy haciendo el 1000m en 5.21min y necesito hacerlo en 4.54 min. ¿cómo puedo bajar de tiempo?
Me presento a unas pruebas dentro de un mes y actualmente estoy haciendo el 1000m en 5.21min y necesito hacerlo en 4.54 min. ¿cómo puedo bajar de tiempo?