¿Cómo hago para no quedar embarazada?

Necesito ayuda menos de 1 semana tube relaciones sexuales con mi pareja me estoy cuidando con anticonsertibos pero se me había olvidado 1 pastilla 2 días atrás antes de tener relaciones tengo miedo de estar embarazada al día siguiente de que tube relaciones tome ruda pero solo un poco de bes en cuando me aprieto la guata A y no he dejado las pastillas anticoseptiba de lado me las he tomado por ahora