No sé si ha sido rotura de himen o la regla

Hace aproximadamente un mes entre en este foro porque no me venia la regla después de haber tenido juegoa sexuales con mi pareja por primera vez tres días antes de qhe me tuviese que venir la regla. Después de 5 días de retraso me bajo, pero el primer y los dos ulltimos días fue marrón y el segundo muy abundante y muy roja y me parecido que podía no ser normal por lo que busque en internet y leí que pudo haber sido sangrado de implantación. Me asuste mucho porque era la primera vez que me pasaba y me temía un posible embarazo, pero claro no hubo penetración y cuando el eyaculo fue lejos de mi. Solo temo que me tocase cuando el tenia liquido preseminal en sus dedos pero de eso tampoco estoy segura.

Ahora, un mes después, ayer debería haberme bajado la regla. Lo que pasa que el hace 6 días mantuve la primera relación sexual(con protección) y aunque no me dolió si que sangré esa noche y la mañana siguiente muy liquido, sobretodo cuando me limpiaba. Sin embargo al tercer y cuarto día me tuve que poner una compresa y todo porque seguía sangrando y ya más abundantemente. Era sangre muy roja y tenia coágulos. Luego de eso solo manchaba un poco marrón al limpiarme y ahora ya ni eso. Mi duda es que no se si eso que me ocurrió fue la regla o si fue sangrado por el rompimiento del himen. Fueron en total unos 5 días sangrando, no todos los días en igual intensidad pero sangrando, y según he leído es demasiado tiempo si fuese por el himen porque por eso solo suelen salir una gotillas, pero creo que también seria poco tiempo como para ser la regla... Mi pregunta es que si es normal que me ocurra esto después de la primera vez, estoy algo asustada...¿Además los coágulos pudieron ser el propio himen que ha salido no?

Si no fuese la regla,¿debería preocuparme? ¿Por qué eso significaría que tengo un retraso este mes otra vez y podría estar embarazada de los juegos del mes anterior? Estoy muy confundida y asustada.. Si alguien supiese algo del tema me gustaría que me respondiera.