¿Hasta qué edad puedes jugar al fútbol al máximo?

Querría saber hasta que edad se puede jugar al fútbol al máximo nivel en la posición de extremo y delantero con una forma no maravillosa pero buena,, sin fumar y haciendo pesas y estiramientos constantes. No soy profesional, ni quiero, pero los partidos que juegue regionales y con amigos quiero dar lo máximo de mi y quería saber la edad de mi declive y saber cuando no podre utilizar mi velocidad y poner más la técnica y experiencia que aún tengo que adquirir . Soy sorprendentemente rápido para mi edad, y mi nula experiencia, empecé a jugar hace meses con 29 años. Juego 3 veces mínimo a la semana durante una hora cada vez. También otra pregunta, ¿lo qué aprendes al fútbol se olvida? Lo digo porque me puedo lesionar y por si me tengo que tirar un mes o dos sin jugar( que espero que no), pero las lesiones a esta edad y siendo nuevo al fútbol parece inevitables. Suelo jugar fútbol sala aunque tampoco niego el 11.