En lo personal cuando me ha sucedido algo similar es por que alguna tecla en mi teclado se quedo pegada por ejemplo BLOQ DESPL y MAYUS (shift)
Reviza tu teclado.
Tambien por ejemplo existen estas conbinaciones:
Una ventana a la izquierda o a la derecha
Presione BLOQ DESPL y, a continuación, mantenga presionada la tecla CTRL mientras presiona la tecla FLECHA IZQUIERDA o FLECHA DERECHA.
Una gran distancia
Presione BLOQ DESPL y, a continuación, mantenga presionadas simultáneamente la tecla CTRL y una tecla de dirección para desplazarse rápidamente a través de áreas grandes de la hoja de cálculo.
La ventana se puede dividir rápidamente para que puedan desplazarse en dos o cuatro paneles simultáneamente. Seleccione el cuadro de división en la barra de desplazamiento horizontal o vertical. Cuando el puntero se convierta en una flecha de dos puntas , arrastre la barra de división hasta la hoja de cálculo donde desee dividir la ventana. Haga doble clic en la barra de división para quitarla.
Referencia
Moverse o Desplazarse en una hoja de Excel
https://support.office.com/es-es/article/Moverse-o-desplazarse-por-una-hoja-de-c%C3%A1lculo-06fc34b8-64bb-4d78-9b62-34656d700f82