Rellenar automáticamente unos criterios en las columnas correspondientes

Quisiera una ayuda porque no consigo seguir para adecuar este archivo

En la pestaña de datos, hay una tabla donde relleno los datos del copiar y pegar de un programa (por eso el cubo de basura).

En la hoja RESUMEN me gustaría que e rellenase los datos en la columna correspondiente (Si es H.Extras en la columna suya, en Dieta, lo mismo en Km,... ) y así por días

No me funciona y seguro que hay algo que se me escapa.

https://www.dropbox.com/s/cpk4ix8y5y6xpj4/PARTE%20DE%20TRABAJO.xlsx?dl=0 

Lo más probable haya expertos que en una mirada den con la solución.

Cualquier duda lo comentamos