¿Por qué si no hago heces cuando toca después estoy estreñido?

Ha ver mirad en la vida he estado estreñido. De normal hago heces 4 o 5 veces al día.

Nos fuimos de vacaciones, claro y no hay váteres por la calle.

Ya estuve estreñido, los 3 primeros días, tube asta agonía, pero después me tome un caldo y solucionado.

Todos los días comemos y cenamos en bares. Ahora otra vez estreñido, me tome caldo pero nada.

Me entro gana pero no tube ningún váter cerca.

Que tengo que hacer, otra vez no, lo pase muy mal...

No quiero recurrir a los supositorios y aun quedan días para volver a casa