Anónimo
¿Cómo puedo dejar de ser tan tímido?
Les explicó no se que me pasa al estar con muchas personas no puedo mantener o expresar mis ideas, ¿pero cuándo estoy con pocas personas si puedo y soy muy divertido y de todo pero cambia si soy yo un amigo y chicas ahí me pasa otra vez y ya estoy cansado de temer a ir a. Fiestas porque me quedo en una esquina que hago?, y tabn como dejo de darle poder alaas personas en cosas mías por todo me deprimo y muchas personas me an dicho que doy guapo se que no tiene nada que ver pero yo que se jjjj y gracias por leerlo hasta el final😃
4 Respuestas
Pienso que lobque deberías hacer si te gusta la idea es apuntarte a algo en lo que no conozcas a nadie, así tendrás que relacionarte si o si con la gente y te obligará a ser más extrovertido conmigo funciono, me apunte a un voluntariado y a la fuerza de conocer a gente nueva que necesitaba hablar y compañía perdí la timidez. Suerte!
Aquí la técnicas más efectiva es la exposición, previa práctica en solitario. Tienes que exponerte a situaciones donde haya mucha gente y ponerte retos o pruebas, por ejemplo, acercarte a alguien que no conoces y presentarte. Antes debes de ensayar solo en casa para que cuando te expongas a la situación real, todo salga más rodado y natural.
Si haces esto te aseguro que en unos meses notarás la diferencia. Después de exponerte es bueno que califiques tu intervención del 1 al 10 y analices errores que podrías mejorar. De esta manera vas siendo consciente de tu avance. Tus retos serán mas difíciles cada vez y tu autoestima y confianza aumentarán. No me vale eso de no tengo valor o es imposible para mí. Auto obligación, no importa cuanto valor tengas, solo hazlo.
No hay ninguna fórmula mágica para dejar de ser tímido. Trabajo y trabajo. Ánimo y a empezar cuanto antes.
Alberto Belmonte www.experienciascumbre.esy.es
¡Gracias! 👌
De nada. Para lo que necesites.
Imagino que eres joven. Bueno te diré que debes relativizar la importancia que hagas en tus contactos sociales. Les das demasiada importancia, mas de la que realmente tienen y eso te frena a relacionarte. Si te acercas con educación y eres sinceramente amable casi todo el mundo te aceptará seas como seas. La timidez es básicamente miedo y el miedo, que es el gran enemigo de la libertad, nos paraliza y no nos deja ser como queremos ser y comportarnos. El miedo suele ser por miedo a no ser aceptado, esto es, miedo al rechazo pero como te digo ese miedo es infundado. Simplemente acércate y si es posible sonríe pero si no te sale natural no hace falta que sonrías, basta con que seas amable y amigable. Si te interesas por las cosas que habléis en la plática te ganarás su estima y verán en ti a un buen amigo. Suerte.
La timidez es baja energía causada por la alimentación, sobre todo por el consumo de Sal que baja el potasio y la energía. Más info en libro: http://sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf