Problemas de erección cuando estoy con una mujer
Tengo 17 años y siempre he tenido este problema en las mañanas me levanto erecto, cuando estoy con mi novia y la beso se me para pero en el momento en que estamos solos nada, me pasaba lo mismo con mi ex y la verdad me muero de ganas por hacerlo pero simplemente en el momento no puedo, me frustra mucho y no sé qué hacer, ¿probablemente sea un problema psicológico pero en ese caso que puedo hacer?
4 respuestas
a) Ejercicios de relajación muscular.
b) Ejercicios de respiración diafragmática.
c) Sexo no exigente.
Se trata de un problema de tipo psicógeno.
Además de otro tipo de consejos más prácticos que ya te han dado, te recomiendo buscar en tu pasado el porqué de tu miedo o nerviosismo ante esa situación. Quizás tienes pensamientos negativos que te presionan para hacer una gran actuación, no creyéndote capaz de realizarla. Quizás tus padres exigieron demasiado de ti y nunca pudiste satisfacerlos en algún aspecto, generalizando esta situación a otros aspectos de la vida, o quizás tienes cierta predisposición genética a la timidez. Ésto te corresponde averiguarlo a ti, solo o con la ayuda de un terapeuta.
Recuerda, escribe, llora, mira en tu interior y entiéndete. Dedícate unos 30 minutos diarios para ti, para tus emociones, sentimientos, miedos. Analízate y ve probándote en diferentes situaciones. Por ejemplo, la próxima vez que hagas el amor, un rato antes anota los pensamientos que se te vienen a la cabeza, también una vez finalizado todo. Es un trabajo arduo y un reto a su vez. Si eres constante lograrás dar con la explicación, y una vez des con ella, el material inconsciente que presionaba se convertirá en consciente y los síntomas remitirán. Ánimo.
Para los problemas de erección hay que mejorar la circulación tomando mucha vitamina C y eliminando la Sal. Puedes tomar arginina que es una viagra natural. Más info en libro: http://sensacionex.net/100-Libros-de-Salud-en-1.pdf
