Que es más efectivo paea crecer ¿La natación o el basket? Tengo 15 años y quiero crecer rápido de estatura

¿Cómo verán quiero crecer lo más antes posible mido 1.50 llegare a medir 1.64 en dos meses? ¿Si es que pego el estirón? ¿XD cuál de los dos deportes hago?