Comida en hueco de muela extraída

Hace dos semanas me quitaron una muela. Desde hace 3 días tengo clavado en el hueco de esa muela un trozo de comida y no se va. ¿Qué debo hacer? ¿Ir al dentista? ¿Esperar? Me da miedo que se me quede ahí…. He intentado sacarlo pero no puedo ya que es en la parte de arriba de la boca y no me lo veo.