Mi regla no llega a pensar de no haber tenido relaciones este mes

Me gustaría que me aclararan una duda ya que estoy muy asustada, tuve relaciones con mi novio en enero en mis días fértiles sin protección pero fue algo rapido el no acabo ni nada, ese mes me vino la menstruación el día que tenía que llegarme mi ciclo por lo general es de 23 días, el sangrado no fue tan tan fuerte como mis otros período, pero me duro mis 5 dias normales, este mes no he tenido relaciones, y resulta que tengo 5 días de atrasó y no se porque razon, a pesar de que me duelen los senos yo diría que ya es mucho tiempo nunca habia tenido un atraso así, ¿eso me inquieta mucho y me gustaría que me dijeran que puede ser? ¿Qué debería hacer en un caso así? ¿Sera normal? ¿O influye que haya tenido esa relación sin condon en enero? Otientenme por favor se los agradecería muchisimo en serio