¿Caminar con pesas es bueno después operación de artrodesis de columna?

Estoy operada de una artrodesis lumbar desde L1 S1 estoy caminando todos los días mi Fisio dice que me puedo poner una muñequera de medio kilo en cada brazo caminar con ellas porque me vendrá bien para los brazos a la vez que camino pero me parece un poco raro que opinan?