Menos abdominales después de una rutina?
Hice una rutina de abdominales y en cuanto la termine tenia menos abdominales que antes
Se ven como más pegados a la piel
Por que?
2 Respuestas
No termino de entenderte, si se ven más pegados a la piel, debería verse más definido no verse menos. Ese es el objetivo de definir, que la piel quede lo más pegada al músculo que sea posible para que se vean más rallas, detalles o como quieras llamarlo.
Podrías intentar explicarlo algo mejor (aunque ya se que es difícil).
Pues antes no se veía mucho
Pero si apretaba se veía bastante
Pero ahora no se ve de ninguna forma
Es como que los cuadrado tos se han metido en la piel
Quizás fuese simplemente por un pequeño exceso con la comida o líquidos. No le daría mayor importancia al fin y al cabo, cuando se define y pierde grasa, se ven si o si.
El abdomen se destapa en la cocina... por mucho que lo machaques con ejercicios específicos, sin una buena dieta...
Además, no es necesario trabajarlo de forma aislada, al menos no como lo hace la gran mayoría de los gimnasios... machacando su core después de cada sesión de pesas.