Embarazo o nervios, tengo cólicos muy fuertes desde hace una semana

Espero que me puedan ayudar, hace 3 semanas tuve relaciones con protección todo estibo bien el no termino dentro del condón, y el condón no se rompió, tengo 8 días de retraso la verdad estoy asustada porque se nos pudo haber pasado alguna abertura en el condón, tengo cólicos muy fuertes desde hace más de una semana, ya me hice dos pruebas y salieron negativas, usualmente me pongo muy nerviosa por estas cosas, así que no se si son mis nervios, ayer me bajo un poco marrón y creí que ya había comenzado pero ya no siguió,
¿Estoy muy preocupada y además los cólicos son muy fuertes aveces y no paran . Además hace 3 meses más o menos termine de tomar pastillas anticonceptivas y mi periodo se puso un poco loco pero ya se estaba regularizando .Que hago?