¿Mantener la misma proteína en días de descanso?
Actualmente sigo una dieta hipercalórica para aumentar mi masa muscular, con un respectivo entrenamiento de T/P, el problema es que los días de entrenamiento puedo comer de manera correcta, o sea tengo tiempo de planificar todo mis macros, preparar comidas y dividir las comidas para llegar a mi proteína diaria, el problema es que los días de descanso para mi son de trabajo, me la paso parte del día fuera de casa, y puedo llevar el control de mis calorías, el problema es que casi nunca llego a la proteína necesaria esos días, en vez de comer los 120gr diarios, en esos días llego aproximadamente a los 90-100gr, y la verdad mi duda esta en si esto no tiene ninguna repercusión en el incremento de masa muscular siempre y cuando siga manteniendo mi dieta hipercalórica y llegando a mis calorías de superávit calórico.