¿Qué hacer para recuperación de fractura de metarsiano 5?

Justo hace un mes me retiraron el yeso por fractura de metatarsiano 5 (el yeso lo tuve 30 días). Hace 15 díaas comencé a trabajar, pero a mi aún me duele mucho el pié, se me inflama a la altura del tobillo, y cojeó al caminar, no camino normal, me hicieron otra radiografía hace 10 días, y aún se veía levemente la fractura. Fui donde el ortopeda y me dijo, si podes caminar aunque sea renqueando es que ya estas bien, me regresé a casa con mi pie inflamado y renqueando. En la oficina pongo el pie sobre un pequeño banco, pero no es suficiente, y aveces me mandan aquí y allá, total, que en la tarde ya tengo otra vez super inflamado el pie. Ya no estoy tomando medicamentos. No se qué hacer, ya quiero caminar bien. ¿Qué me aconsejan?