No responde Excel cuando se dan instrucciones

Excel se pasma cuando inserto filas o columnas, me podrias ayudar por favor con esta situación.

Es bastante desgastante el estar provocando el cierre del libro en el que este trabajando, ya que se queda pasmado.

Se muestra una cruz con fondo azul claro y parpadeando. Como se podría resolver esta situación.

Agradececeré infinitamente tu ayuda