Dudas sobre el C.A.P para camión de transporte

Tengo el permiso C1 desde 2001, con el último numero 0, nunca he realizado ningún curso de C.A.P, mi duda es si tengo que realizar el curso inicial (140 horas) o solo el de formación continua (35 horas) ya que he leído que hay unos plazos según el último número de mi permiso, en éste caso el 0.