Soy delgada ¿La zumba me hace mal?

Tengo 17 años y mido 1.60 y peso 46 no estoy conforme con mi peso y se me dificulta mucho subir de peso, me gusta mucho ir a zumba pero algunas personas me dicen que si sigo illendo bajare de peso (cosa que por nada del mundo quiero) por eso busco consejos y ayuda sobre como aumentar de peso illendo a zumba