Dolor de cabeza al mas minimo movimiento

Les cuento brevemente mi caso. Hoy tuve una de los mas fuertes dolores de cabeza (casi nunca los tengo) y el dolor venia cada vez que realizaba algun movimiento fisico (desde reirme, caminar, estornudar y peor aun al correr o ejercitarme). Al inicio del dia era leve y se me ocurrio que con el ejercicio pasaria (ejercicio moderado, como todos los dias), al parecer empeoro y ya en la noche se ha vuelto insoportable. No quiero ir al doctor porque no considero (aun) que es algo preocupante pero si me gustaria saber porque podria haber sucedido. Mis mayores sospechas son haber dormido mal (al dormir menos de 6 horas es casi seguro qje me dolera la cabeza al dia siguiente) aunque la noche anterior dormi bien mis 7 horas. Otra razon podria ser la muela del juicio que me crece 1mm cada 6 meses y cuando lo hace me da dolor de cabeza aunque nunca habia sido tan fuerte como ahohaceLes agradeceria su respuesta. (24 años)