Como aclarar mi piel bronceada

Empezó cuando empecé a hacer deporte era pálido, pero con los años mi piel se fue bronceando, no estoy prieto estoy como un intermedio del segundo y tercero de izquierda a derecha, me gustaría saber si protegiéndome del sol y exfoliandome mi piel se podría aclarar solo o si necesito comprar alguna crema