¿Que beneficios podría traer el andar bicicleta para mi salud?

Son muchos los beneficios que se obtienen tanto para alguien que está iniciando como para alguien que lleva tiempo haciéndolo. Yo tengo más de 3 años practicando esta actividad y he podido notar como ha incrementado mi capacidad pulmonar, he mejorado mi resistencia y también he conocido personas muy agradables en las rodadas. En fin, me he convertido en una persona mucho más activa, equilibrada y saludable. Te puedo recomendar que leas esta info si quieres conocer más a fondo los beneficios de andar en bici https://www.pintarbicicleta.es/beneficios-de-la-bicicleta-para-la-salud/

Si quieres comenzar a hacerlo, te lo recomiendo totalmente! Éxitos!