He perdido mi nivel anterior en el tenis de mesa

Pues os quería comentar mi problema.

Yo considero que tenía un nivel más que aceptable, pero estuve 5, 6 días sin entrenar, retomé los entrenos y llevo 3 días seguidos entrenando.

A la hora del calentamiento y los ejercicios todo bien, pero en las partidas no meto una.