Se me cae demasiado el cabello

Bueno desde hace poco más de 1 año el cabello se me empezó a quebrar pero no le preste mucha atención, ahora tengo muy poco cabello se me cae de raíz, se me quiebra a la mitad y se adelgazo lo tengo muy finito, estoy preocupada tengo meses que no me plancho el cabello y tampoco era que lo hiciera mucho, solo ocasionalmente y ahora con este problema más nunca lo volví a hacer