Ganar masa muscular con suplemantación dietética

Quiero ganar masa muscular y para ello estoy realizando todos los días sesiones de entrenamiento cortas (20 minutos) pero intensas. Después de los entrenamientos tomo batidos de proteínas.

Mido 1.80m y no llego a 70Kg. En la dieta intento suprimir las grasas y he aumentado las proteínas y los hidratos de carbono. Al ser sesiones cortas no se si es recomendable aumentar mucho los HC.

¿Qué me recomendáis que tome de suplementación? ¿Algún batido tipo "ganador de masa" además del de proteínas?