Cómo calculo mis ciclos menstruales ahora?

Siempre he tenido ciclos muy regulares de 28-29 días.

En febrero tomé la postday y mi menstruación se adelantó 4 días ese ciclo fue de 24 días. Desde entonces mis periodos se han vuelto irregulares (24 días -33 días- 31 días y ahora estoy a día 32 del ciclo y aún no me ha venido). Mi duda es si debo hacer una media de esos últimos ciclos o si debo seguir contando los ciclos de 28-29 días como siempre han sido.