Como puedo eliminar gorupos o piojillos de aves dentro de mi hogar?

Hace 1 año me salieron granitos en mi mano pensé que era sarna y después se me fueron pasando a otros lados los granitos pero ahora ya no aguanto el hormigueo y picor de los piojos. No sabía que era lo que me picaba hasta hace 1 semana encontré un insecto muy chiquitito en mi mano entre blanco y amarillo tipo piojo pero en chiquitito. Y ayer encontré otro insecto debajo de mi sillón era tipo piojo entre blanco y amarillo pero este insecto era más grande que el anterior a este si se le veían las patas. ¿Y cómo afuera de la ventana hay un nido de pájaros y aparte en el patio de atrás tienen gallinas me pregunto que si 2 tipos de insectos me estarán atacando o sera el mismo insecto pero irá cambiando de tamaño por su ciclo de vida? Alguien me puede responder eSto por favor :( ya no aguanto la sensación de sentir que me caminan en la cabeza y cuerpo estos insectos todos los días.

No se que hacer la verdad.

Sugerencias y ideas les pido.

Gracias de antemano... Ojalá me puedan orientar ...