Que debo hacer si es que me zumban los oídos

Me eche a dormir aproximadamente a la 1 a.m. Y luego sentí que estaba dormida y despierta a la vez (la verdad no se muy bien como explicarlo) y cada vez que intentaba moverme escuchaba un ruido muy fuerte dentro de mis oídos ... Fueron como 2 o 3 las veces que intente levantarme hasta que me levante hace un rato. Lo que me preocupa es el sonido de un pito o algo así dentro de mis oídos y aun me duelen un poco

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I. Hola Compañera, creo que lo que le ocurrió tiene el nombre de "parálisis del sueño", un trastorno muy frecuente, en principio sin ninguna importancia.. salvo que deje de ser muy puntual y se convierta en constante, pero esto no suele ocurrir. Aquí puede ver en qué consiste,

https://es.wikipedia.org/wiki/Par%C3%A1lisis_del_sue%C3%B1o 

https://psicologiaymente.com/clinica/paralisis-del-sueno-trastorno 

A veces tambien puede darse acompañado de un "sueño lúcido", es decir, un tipo de sueño en el que de nuevo, nos encontramos en un estado intermedio,

https://es.wikipedia.org/wiki/Sue%C3%B1o_l%C3%BAcido 

En mi ignorancia pienso que lo que le ha pasado podría ser que, mientras dormia y luego, experimentó este fenómeno, su cabeza adoptó una posición tal que la parte del oido quedó en una postura de presión, de esta manera, al producirse un pequeño corte de circulación en la zona, sintió este zumbido, que debería ser totalmente transitorio y desaparecer en varias horas.

En caso de permanecer, aparentaría ser un episodio de acúfenos (o Tinnitus), provocado por diferentes causas y que de hacerse crónico o al menos frecuente, debería ser supervisado por un médico otorrino o tambien su mismo médico de cabecera si lo considera oportuno, aunque es un cuadro sin gravedad alguna sí puede resultar molesto cuando se convierte en cotidiano, por favor revise esta página por si los síntomas fuesen similares. Ánimo.

https://es.wikipedia.org/wiki/Tinnitus 

¡Gracias! Hoy me ha vuelto a ocurrir ... y me estoy fando cuenta que esto me pasa cuando duermo en las tardes... cada vez que duermo en las tardes y luego vuelvo a dormir en la noche

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