Como mejoro mi recepción de derecha si uso picos largos

Desde hace aproximadamente 2 años uso picos largos y estoy acostumbradoa recibir cual quier tipo de servicio con mi revés, pero en el momento en que me hacen algún servicio sin efecto a mi revés instintivamente empujo la pelota y me atacan fácilmente, como puedo mejorar mi recepción, y otra cosa cuando me hacen un servio con efecto latera a mi derecha regularmente me hacen el punto a menos que lo reciba con mi revés que puedo hacer, ¿tengo unos picos largosfent long 2 y una xion vega pro en mi derecha juego regularmente desde atrás y casi siempre gano los puntos contraatacando desde atrás alguna mejor goma para mi derecha que ya esta desgastada?