Que puedo comer al quinto día de una extracción de primer molar izq (abajo)?

He pasado mucha hambre desde que me sacaron la muela, he estado a base de comida fría liquida y blanda, pero eso no me llena! Ayer he comido unas cucharadas de pure de papas medio frio para calmar el hambre y en la noche una palta (aguacate, guacamole) y me ha sangrado porque sin querer pasé mi lengua en el lugar, necesito saber si ya puedo comer algo más sólido porque no me aguanto más la dieta blanda y fría ;-;