¿Hay gran diferencia entre pensar, meditar y hacer metacognición?
Cuando hacemos estas tres cosas, ¿estamos haciendo cosas diferentes?
1 Respuesta
¿Qué es "metacognición"?
Muchos especialistas han definido este concepto, entre ellos Yael Abramovicz Rosenblatt quien expresó que la metacognición es la forma en la que las personas aprendemos a razonar y aplicar el pensamiento a la forma de actuar y aprender del entorno, para lo cual se utiliza la reflexión constante, a fin de asegurarse una buena ejecución de los deseos o pensamientos; para Sergio Barrón es la capacidad que poseemos de trascender y re-utilizar los conocimientos adquiridos y para Daniel Ocaña, se trata de un macroproceso que se caracteriza por una capacidad de conciencia (controlada de forma voluntaria) que permite gestionar todos los procesos cognitivos, desde los simples a los complejos.
En la meditación se busca la quietud de la mente y de ahí la diferencia pues se necesita que el organismo esté en estado de reposo absoluto. Las otras cosas le dan poder a la mente y la meditación le da potencialidad al espíritu.
¿Pero cerebralmente estamos haciendo lo mismo?. Lo demás me da la sensación que son atribuciones que le da cada ser humano a eso de "potencialidad al espíritu". ¿Está comprobado científicamente o el espíritu existe? Según la RAE espíritu tiene varias definiciones pero la mayoría apuntan a creencias superticiosas. ¿Es verdad que en la ciencia no existe espíritu sino solo mente por eso de que todo se origina en el cerebro?
"En la meditación se busca la quietud de la mente" y el cerebro es físico por lo tanto te adentras en un terreno que desborda el límite de tu cuestionamiento inicial. Y por normas de este grupo cada una de tus nuevas preguntas deben hacerse por fuera de este espacio para responder. Genera nuevamente esas preguntas en el foro general para que otros expertos puedan responderlas.
