Conflicto reducción de jornada con desayuno no retribuido

He solicitado una reducción de jornada de 5 horas de 9 a 14h, el problema es que siempre ha habido 30 minutos de descanso no remunerado y la empresa me dice que no son 5 horas, sino 4,5 obligándome a coger ese descanso no remunerado.

Yo le he mandado mi solicitud indicando que quiero de 9h a 14 h y no lo aceptan. Incluso me han amenazado con sancionarme si no ficho antes y después del desayuno.

¿Me pueden sancionar por eso? Yo entiendo que habiendo avisado que estoy de 9h a 14h no porque en teoría estoy 5 horas como he solicitado y la ley me da la potestad de elegir horario. Aunque no dice nada de esa media hora no remunerada.

¿Consejo?