Dolor irradiado en piernas por varias hernias

Tengo 3 hernias de la L1 a la L5S1y protusiones el caso es que desde hace 20 meses arrastro esos dolores primero en la pierna izq y al poco en la derecha dolor en espalda baja, glúteos, muslos delante y detrás, gemelos, tobillos y talones, planta del pie hasta los dedos he tomado muchísimas medicinas hasta opiáceos y nada me quita el dolor no puedo estar mucho rato sentado ni de pie ni andando vamos un sin vivir y me dice el trauma de ss que si que tengo hernias pero no son muy grandes para operarlas y pregunto y ese dolor que tengo en las piernas de donde viene estuve 11meses de baja por la mutua y ahora 10esperando al trauma para esto si alguien puede orientarme lo agradecería un saludo