Las técnicas más recomendadas para el cuidado del cabello

Me gustaría saber cuales técnicas más recomendadas para el cuidado del cabello, ya que siento que mi cabello le falta brillo y vitalidad, por ello es necesario empezar un tratamiento. Una amiga peluquera me dio este sitio web http://www.alertadigital.com/2018/12/08/las-tecnicas-mas-recomendadas-para-el-cuidado-del-cabello/ ya que ella lo utiliza mucho para sacar consejos sobre las pastillas del cabello que son otra de las técnicas que pueden utilizarse para mantenerlo bonito y bien cuidado. Pero no solo habla de eso tambien del planchado y el secado.

Pero igual necesito mas informacion, y estaría agradecida si me ayudaran.