Actualizar todas las tablas dinámicas de mi libro

Tengo una base de datos grande desde la cual hago varias tablas dinámicas en diferentes hojas(más o menos 20 tablas) lo que hice fue crear una macro super larga para actualizar tabla dinámica por tabla dinámica de a una, pero se me ejecutan unos eventos y se bloquea excel... Quiero saber que macro poner para actualizar todas las tablas dinámicas del libro sin especificar nombres...