¿Debo Tener Dieta Si Soy Gordiflaco?
Me llamó Fernando y mi pregunta es:
¿Debo Tener Dieta Si Soy Gordiflaco?
Tengo 15 y quiero saber si para bajar mi grasa abdominal nesecito dieta. Soy delgado mi cara, mis brazos, mis piernas pero mi parte abdominal tengo una pequeña "Panza" no se nota mucho pero me gustaría que estuviera plano esa parte.
Estoy pensando hacer una rutina de 1hora y media para perder grasa, pero necesitaré dieta no como comida chatarra sólo cosas como: sopas, frijoles, platanos, queso, arroz blanco todas estas comidas están hechas con aceite, ¿eso no me ayuda a perder grasa (el aceite)?
