Puedo estar embarazada o es por estrés?

El 11 de febrero tuve relaciones sexuales con condón, después el se masturbo para poder venirse y después me toco (pero no tenía semen en la mano) soy irregular, y ayer 29 me bajo pero me bajo súper poquito y de color marrón y nunca había menstruando así😭, me han dado pequeños cólicos, y me duelen los pechos y la espalda cabe aclarar que como soy estudiante e estado muy estresada y cansada y no e comido nada saludable este mes ¿Puedo estar embarazada?