VPN para Ipad en red wifi doméstica

Tengo descargado en mi ipd. App de Avas’t en el que oferta además del análisis de amenazas la posibilidad de activar red VPN, me pueden indicar para que sirve VPN y si es recomendable activarla en una red doméstica y sobre todo de queme protege, y si tiene algún inconveniente, por ejemplo, retardo en la velocidad de la wifi, ...