Granos transparentes en la frente

Hace unas cuantas semanas me comenzaron a aparecer granos en la frente, son granos que a simple vista están rellenos de algo transparente y nada más. Hace 2 años mi frente estaba llena de ellos pero luego se quitaron, ahora empiezan a brotar de nuevo. Tomo mucha agua, intento comer bien y aún así no me explico ¿Por qué salen?

P.d. Hace unos meses comenzé a hacer ejercicio y dejé de usar una crema que me ponía todas las noches (no sé si eso sea de ayuda).