Que smartband me recomiendan, según unas necesidades específicas? (Explico en la descripción)

Pido consejo. Con mi Smartphone Samsung galaxy S10 plus estoy muy contento. Pero busco una smartband y tengo mucho lío. Parezco Agorafobia grave y crónica, por lo que apenas salgo de casa, así que lo del podómetro
para mi es lo de menos (salvo a lugares cercanos y siempre en compañía). Debido a esta enfermedad, necesito hacer ejercicio en casa (bici estática) pues ya se me añaden más problemas de salud como obesidad, hipertensión, problemas con el sueño, etc (además de las propias de la Agorafobia, ansiedad, angustia, depresión, etc) Es importante algo que sea preciso con el tema de cardio, pulsaciones,(sobre todo medida continua mientras hago deporte para ir viendo pulsaciones), control de sueño... Para que si hago ejercicio controlar las pulsaciones y no pasarme y tener posibles daños. Tb como ayuda para cuando pueda hacer pequeñas salidas a la calle, poder comprobar si las pulsaciones suben rápidamente (taquicardia) debido al aumento de ansiedad, para poder actuar antes de que me dé un ataque de pánico o de ansiedad. Pues eso, para mi es un elemento de necesidad más que otras cosas, y busco a un precio asequible, mi enfermedad me ha bajado notablemente mis ingresos. Hay mil marcas pero con tanta opinión estoy hecho un lio, incluso con valoraciones negativas sobre las de Samsung, lo que me aturde más. Por eso os pido vuestra experiencia y recomendaciones.
Vi las de Samsung y son caras respecto a otras, y dicen que tampoco son muy allá.
Vi la Xiaomi band 5 y la honor band 5, pero no sé cuál es mejor y más fiable, y lo más importante, que sean compatibles con mi Galaxy s10 plus. Utilizo la app Samsung Healt, pero supongo que cada smartband traerá su propia app y no serán compatibles con la de Samsung, (tendré que adaptarme a otra app) ni siquiera para traspasar datos de una a otra. Y tampoco sé si la smartband está bien pero luego su app es desastrosa, jejeje jejeje...

Pues eso, que estoy súper perdido...
¿Qué podéis aconsejarme? Si sabéis de otras marcas mejores decidme... Soy un neófito en estas cuestiones.