Me gustaría saber si aún puedo crecer 10 cm en 1 año y medio si me alimento bien y hago ejercicio. Tengo 16 años y mido 1.50 cm

Tengo entendido que después de la primera menstruación una mujer puede crecer unos pocos centímetros, el caso es que yo solo he crecido 4cm desde los once (cuando tuve mi primera regla). Mi padre mide 1.78 y mi madre 1.47. Solo me interesa llegar como minino hasta los 1.58 cm. Me podrían dar alguna recomendación para conseguir mi objetivo.