Tengo la glucemia en 104, pudiera ser que tengo prediabetes. Tengo 57 años y peso 130 kg

Nunca he sido deportista y estoy preocupado por lo que describo a continuación

Tengo la glucemia en 104, pudiera ser que tengo prediabetes. ¿Tengo 57 años y peso 130 kg?

Tengo el higado graso y soy hipertenso. Qué tend´ria que hacer para no ser diabético y evitar que tomar la metformina

Tengo la glucemia en 104, pudiera ser que tengo prediabetes. ¿Tengo 57 años y peso 130 kg?

Tengo el higado graso y soy hipertenso. Qué tend´ria que hacer para no ser diabético y evitar que tomar la metformina