Tengo 14 años y mido 1,62.5 mi papa mide 1,61 mi mamá mide 1,62 y mi hermano mayor de 19 años mide 1,64.5 llegare a medir 1,70

I. Hola Compañero, gracias por todos los datos que nos ofreces, sin ser experto en mi caso pienso que vas a ser más alto que tu hermano mayor, y que podrías alcanzar el 1,69 o 1,70, pero en cambio superar el 1,70 será muy difícil como yo lo veo, espero equivocarme.

Si deseas tener una mayor certeza podrías solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico de cabecera o endocrino habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados fiables... con 14 años es una prueba siempre útil para monitorizar cómo marcha el desarrollo de una persona en edad de crecimiento.

Los varones por regla general solemos crecer en altura hasta los 19 o 20 años, aunque es variable en función de cada persona. Tras superar esta edad, el cuerpo en realidad sigue creciendo hasta los 21 o 22 según he leido, aunque ya no en altura, sino 'a lo ancho' y a nivel de densidad ósea, aumentando esta. Por ejemplo yo dejé de crecer en altura a los 18 años porque tuve un crecimiento adelantado para mi edad, pero seguí desarrollándome en la anchura de hombros y caderas hasta los 22 años.

Hace unos meses le comenté a otro chico que mi madre mide 1,55 mi padre 1,75 y yo 1,77.. siendo hijo único, jamás practiqué deporte, ni comia bien, ni tampoco estaba sano con vuestra edad,.. por lo que si haces bien las cosas tienes opciones de crecer aún bastantes centímetros, con suerte incluso teniendo esperanza de superar un poco el 1,70.. o ese al menos es mi cálculo.

Según han comentado aquí los expertos, a tu edad prácticar deportes como natación, ciclismo y baloncesto llega a representar un estímulo para el cuerpo, no significa que nos permita crecer varios centímetros más con certeza, pero si puede 'arañar' algún centímetro respecto a nuestra estatura predeterminada o natural. Asímismo, domir bien, alimentarte de forma variada, potenciando los lácteos, (yogur, leche, queso), tambien será un empuje para fomentar todo lo posible el crecimiento de aquí a los 19/20 años

Existen tablas de ejercicios específicas para estirar la columna y cada miembro, aunque sobre todo busca corregir la postura corporal, también puede sumar a la hora de estimular el crecimiento, son estos por ejemplo.

Suerte y mucho ánimo.