Como hago para tener una erección y mantenerla

. L .l Estimado anónimo, debido a la falla de la página, debería de mostrar su nombre así es más fácil que quienes le contestemos le sigamos, y darnos cuenta si contesta.

Ahora bien, mi sugerencia es deje esa porquería del porno, ya esta muy claro que causa depresión, ansiedad, falla la sensibilidad en los genitales, provoca disfunción eréctil, y causa en la persona problemas para relacionarse, bien decían los abuelos que la porno y la fornicación son dañinas para toda vida y el alma.

Quiere mejorar, aliméntese bien, todo lo transgenico, y grasas, comida basura, el pollo, la pizza, el azúcar y la sal son dañinos.

Aliméntese con buenas frutas, vegetales, comida integral, carne roja, huevo, leche entera o agria, nada de yogur que también es procesado y dañino.

Consuma aceite de bacalao en cucharadas todas las mañanas, nada de capsulas que también es dañino el recubrimiento de las capsulas.

Consuma fresco de limón ácido y cas, nada de naranja porque tienen azúcar.

Consuma ajo, cebolla, chile.

Beba siempre agua con miel de abeja o con jugo de fruta nunca beba agua sola directa del grifo que también es dañina pues contiene cloro y no tiene nutrientes.

Realice ejercicios de sentadillas, zancadas, pesas y demás mínimo 3veces por semana, y manténgase activo y alegre.

Ya vera como ese cacho se coloca en intentar de ataque, no se desanime y.eche para adelante chaval. Saludos .l .m

Gracias por tu respuesta.

Me alimento relativamente saludable...

Me ejército un poco...

Alguien sabrá la respuesta si se puede volver a tener sensibilidad en el pene, que pueda estimularse y excitarme

Vuelvo a copiar mi respuesta y corrijo...

"Ahora bien, mi sugerencia es deje esa porquería del porno y la masturbacion, ya esta muy claro que causa depresión, ansiedad, falla la sensibilidad en los genitales, provoca disfunción eréctil, y causa en la persona problemas para relacionarse..."

Si usted hace ejercicio, come saludable, mantiene buenas relaciones sociales, y un buen autoestima de si mismo, se aleja de todo lo relacionado con el sexo, todo esto que usted sufre hoy, terminara por corregirse con el tiempo, se lo digo porque lo se de personas conocidas que tambien sufrieron su situacion, por culpa de esas adicciones sexuales, y hoy son felices y con familia. saludos .l .l

Muchas gracias.

Me falta resolver mi relaciones sociable y mi autoestima, pero daré todo para resolver esto.

Puede ser que el exceso, haya provocado eso, tambien pasan cosas por la mente de las personas, donde, la parte de la libido se entibia, de modo que, antes estabas con xxx persona y te excitabas, y ahora puedes estar en la misma situacion, y es como que no te importara, y haces "fuerza" para que se te erecte, pueden ser varias causas, no se puede saber de lejor, lo mejor que te recomendaria, es un chequeo medico de rutina, si hay algo, falta de algun elemento, lo que sea, se vera, pero no abuses del porno y masturb. Por que eso no ayuda para nada. Pero vos decidis.

Bueno ya me propuse no ver porno por un buen tiempo, y quiero masturbarme sin un estímulo visual pero me cuesta mucho.

Y lo del médico físicamente me siento sano.