Hace una semana cambie graduación y veo curvo/panzón las cosas

Lleva una graduación desde hace 5 años y la verdad no tenía problemas pero por temor a que no me había hecho anualmente la revisión fui. La doctora me dijo que aumente pero seguía igual.

Mi anterior dioptria era

O.i -4.0 -3.75

O.d 4.75 -3.75

Ahora es 

O.i-4.0 -3.50

O.d-4.50 -4.50

Y cuando me hacía la prueba me junto los lentes por qué dijo que así veía mejor y la verdad notaba todo igual.

Llevo una semana usando pero en el ojo derecho siento la visión diferente, una pequeña molestia en los ojos y en la cabeza, cuando mira de cerca veo las cosas curvas como panzonas como más cercas, las paredes las veo panzonas, al mirar con lentes a los lados se ve borroso, algunas cosas las veo como 3D(logo de YouTube), cuando veo el celular lo veo ligeramente curveado hacia mi, al quitarme los siento que los ojos se juntan es una sensación incómoda.

¿Es normal me tengo que adaptar o está pasada de graduación? ¿Cuánto tiempo es la adaptación de la nueva graduación?