Tengo una duda que no me deja en paz, ¿Por qué a veces veo en tercera persona?
Muchas veces me pasa que veo en tercera persona, como que no estoy en vida, como que lo que vivo es una película o no es real, es una sensación bien fea y no se como explicarlo bien, lo que más me angustia es que trato de salir de ese estado pero es imposible y es horrible . ¿Qué podría ser eso?, ¿Qué me recomiendan?
2 Respuestas
I. Hola Compañer@, aunque debe responderle un experto, también me encuentro en ocasiones como usted, y en mi ignorancia pienso que lo que le ocurre tiene muchos visos de tratarse de un cuadro -epsodos- de ansiedad generalizada o somatización, muy normal en nuestros días.
Si lo desea en estas páginas podría leer sobre este cuadro,
https://es.familydoctor.org/condicion/trastorno-de-ansiedad-generalizada/
Los ataques de ansiedad en ocasiones llegan a ser duros, algunos síntomas muy habituaes son confusión, arritmias (extrasístoles), mareos, sensación de que "nos salimos" del cuerpo, sensación de irrealidad, tendencia al pesimismo (todo se ve negro), punzadas en la cabeza, presión en la frente, sensación de ahogo.
Esta fué una de las páginas que visité en su momento,
https://www.vivesinansiedad.es/sintomas-de-la-ansiedad-generalizada/
A nivel físico, una simple analítica completa de sangre y de orina, arrojarían pistas muy valiosas sobre cualquier problema de salud 'real' que pudiese haberle surgido, aunque creo casi todo apunta a ser una alteración nerviosa, que a pesar de parecer extraño, llega a provocar todos estos síntomas que hacen pensar en cuadros de cierta gravedad, sin embargo es así, y no tiene porqué tratarse de otro motivo.
Los principales síntomas de la ansiedad son, por lo general,
- Nudo en la garganta y en la boca del estómago
- Presión en el abdomen que limita respirar a veces.
- Cansancio, dolores de cervicales y calambres
- Sensación de que el corazón da un latido fuerte a veces, o se para (extrasístoles), junto con arritmias (variaciones del latido)
- Parestesias en brazos y piernas (sensación de hormigueo).
- Confusión,
- Abombamiento de cabeza -como tener fiebre-, junto con sensación de desmayo
- Sensación de fatalidad, todo se ve negro, se pierde la ilusión.
- Mareos, sensación de que "te sales" del cuerpo.
Todos estos síntomas también tienen o pueden tener a su vez otros posibles motivos, como por ejemplo
- Anemia de hierro en sangre
- Tensión excesivamente alta o baja
- Problema relacionado con el hígado/bazo (se pueden sentir además mareos, sensación de confusión, arritmia cardíaca y varices -venitas- en la zona del pecho/abdomen).
- Gastritis o ulceración en el estómago o colon.
- Caries dental.
Quisiera trasladarle una info sobre la ansiedad por si pudiese serle de alguna ayuda o utilidad mientras le atiende una persona conocedora, lamento no tener más conocimientos para responderle mejor y como siempre ruego disculpe las molestias de lectura, mucho ánimo y suerte.
https://www.youtube.com/user/ViveSinAnsiedad/videos?disable_polymer=1
Ese estado es ante un evento angustiante o en cualquier momento del día
En cualquier momento del día
Sí o sí debes consultar con un psicólogo, pero mientras eso ocurre debes hacerte un examen médico general para descartar cualquier patología que te pueda estar generando ese tipo de reacciones pues una conocida descubrió que tenía glaucoma justamente por eso y se le manifestaba cuando recibía un fogonazo de luz.